【體路專欄】運動防護師 (Athletic Trainer) 在現今運動醫學上擔當一個低調卻務實的角色，專注於運動比賽或訓練中助運動員預防受傷、康復和維持身體健康。根據美國運動傷害防護協會 (National Athletic Trainers’ Association, NATA) 定立的指引，運動防護 (Athletic Training，簡稱AT) 認可的工作範圍包括預防、檢查、治療和復健或處理運動相關的緊急 (Emergency) 、急性 (Acute…
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中國香港運動醫學及科學學會｜運動生物力學與骨科運動醫學有何關係？
【體路專欄】運動生物力學，是運動科學中的其中一個分支，是以物理及力學方法分析及量化運動員動作及表現。運動生物力學當中有兩大分支，包括（一）運動學 (Kinematics)：一般以高速攝影技術或者可穿戴動作傳感器來量化運動員動作的線性移動距離和關節角度及其變化；（二）動力學 (Kinetics)：一般通過安裝在地面的測力板測量地面反用力，加上數學推算關節扭力，或者透過壓力鞋墊分析足底壓力分佈。
中國香港運動醫學及科學學會｜運動員體檢目的和功用
【體路專欄】如普羅大眾一樣，運動員都要定期做身體檢查，不過兩者性質上當然有所不同。一般身體檢查，例如癌症抗原檢查，志在及早發現疾病，對症下藥，及早治療以緩和病情，並減低引發其他嚴重併發症的可能性。而運動員的體檢，除了是為了找到隱疾並確保他們能夠得到適合的治療外，亦有其他目的和功用。
中國香港運動醫學及科學學會｜從運動醫學分析：美斯受傷的迷思
【體路專欄】最近很多市民討論和分析為何阿根廷球王美斯，沒有在國際邁阿密足球隊訪港的表演賽中上陣。不少朋友問我在醫學上的角度來看他的避戰合理與否，亦有朋友知道國際邁阿密球隊曾經找了我幫忙診斷他們球員的傷勢，所以問我美斯的真實傷勢是如何….. 故在分享我對此事的見解之前要讓大家先知道，在今次國際邁阿密足球隊到港之前，該隊的醫療團隊已經和我聯絡，希望我代安排他們在港的相關醫療事情。
【中國香港運動醫學及科學學會】空肚做運動 減肥減快啲？
【體路專欄】坊間有一傳聞—空腹運動會令減肥速度加快。而據說原因是當身體糖原處於低水平時，身體會轉而燃燒更多脂肪，以獲得所需熱量。意即如果早上起床後不吃東西便去做運動，傳聞減肥效果會比果腹後運動更大！ 是不是真有其事？
【中國香港運動醫學及科學學會】水中健體 —— 身在動 心能靜
【體路專欄】水中健體一直被視爲運動員損傷恢復，或老年人以及其他特殊人群，如慢性中風患者的康復或損傷預防方法。因爲水的浮力和阻力為運動提供了一個低衝擊力的環境，使個人能夠加強和康復受傷的肌肉和關節之餘，也避免體重負荷有機會帶來的物理壓力。傳統的康復方法往往需要負重活動，這可能讓老年人這個群體卻步。所以，水中健體雖然提供了一個低衝擊的環境，但是水阻所帶來的「壓力」也能充當安全及有效的阻力訓練，幫助個人恢復力量、平衡和柔軟度等 (Martínez-Carbonell et al., 2019)。
【香港運動醫學及科學學會】運動員背後的傷與痛 — 上肢篇
【體路專欄】香港運動員在東京奧運取得史無前例的驕人成績，令全港市民深感驕傲和自豪。香港精英運動員成為了不少香港人的偶像：張家朗、何詩蓓、李慧詩、劉慕裳、江旻憓、伍家朗、謝影雪、石偉雄、劉知名及黃澤林等等，連小孩子和老人家也對他們的名字耳熟能詳。不少家長被運動員的體育精神所感染，紛紛安排子女們學習各項運動。
【香港運動醫學及科學學會】似曾「傷」識 — 大腿膕繩肌拉傷及復康運動
【體路專欄】香港足球水平日益進步，本地足球球隊傑志於去年創下了香港球隊歷史，於亞冠盃的分組賽中取得11分，以小組次名完成比賽。筆者作為傑志球隊的駐隊運動創傷防護員，除了有幸見證球隊創下佳績外，亦同時目睹球員在賽會制雙循環小組賽的比賽形式下逐漸出現疲態，更有球員於比賽尾聲受傷。
【香港運動醫學及科學學會】簡介飛輪訓練（Flywheel Training）
【體路專欄】飛輪訓練是阻力訓練的一種，是為了太空人而設的肌肉訓練。傳統訓練以重量為阻力，在太空的無重狀態下，便失去了效用。為了讓太空人在有限的條件下能維持肌肉訓練，故此便設計了不需要依賴地心吸力的飛輪阻力訓練。
【香港運動醫學及科學學會】游泳危「肌」
【體路專欄】繼在東京奧運中歷史性奪兩銀後，何詩蓓屢創佳績，更在數月間多次打破亞洲及國際紀錄，全城振奮。除了何詩蓓成為熱門追訪對象外，游泳亦成為大熱運動項目之一。在游泳的同時，我們有否了解其潛在的受傷風險？
【香港運動醫學及科學學會】身兼兩職 – 職業治療師 x 運動創傷防護員
【體路專欄】隨著近年本地運動醫學範疇的發展漸見規模，加上香港中文大學開辦運動創傷防護員的證書課程，令運動創傷防護員漸漸為運動界及大眾所熟悉，本港各大專院校及學界比賽中都不乏運動創傷防護員的身影。每位防護員的專業和背景都各有不同，而筆者身兼兩職，既是職業治療師也是運動創傷防護員，因此筆者希望藉此機會，為大家分享一下運動創傷防護員的工作，讓大眾對我們有更深入的認識。
【香港運動醫學及科學學會】預防受傷訓練——瑜伽篇
【體路專欄】對於體育界來說，利用瑜伽作為預防受傷的一種輔助訓練方式並不陌生，有不少頂尖運動員都曾提及瑜伽在日常訓練帶來的好處，例如剛剛當選十大傑出青年的重劍運動員江旻憓；放眼國際，現任威爾斯國家隊總教練丶四十歲仍然活躍於英超的曼聯長青樹傑斯（Ryan Giggs），以及公認是NBA歷史上最偉大球員之一的勒邦占士（LeBron James）同樣享受練習瑜伽。