老老實實，我真的不太喜歡跑步，不過亦會於晚上自己跑下4、5公里，流下汗水，做下一啲cross-fitness，但想也沒想過我會參加十公里賽事。
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香港水球代表鍾國樑網誌：如何提升個人素質及品格
每個人出社會做事之後，都會發覺人性的可惡，朋友、同事、密友都會因不同原因出賣你。適者生存，尤其係香港這個社會，如果你不懂得遊戲規則，就好快被淘汰或被埋沒。無論表面上同你幾好，
香港水球代表鍾國樑網誌：瘋狂的五月
一個瘋狂的五月。 我不嬲都有啲迷信，例如我有啲比賽前啲小習慣，又有拜神，又會有啲秘密行為必做……我從2000年開始，雖然有啲荒謬，我嘅單數年往往都係諸事不順，好多阻滯，由於有根有據，絕非吹水，文字解釋繁多，不長篇大論了。
香港水球代表鍾國樑網誌：英超、NBA好戲在後頭
2013年踏入咗大半個月，亦都係世界各地各項賽事嘅下半季，正所謂好戲在後頭，無論你鐘意邊一項，我諗大家都離不開足球同籃球。