香港運動心理學會

【體路專欄】知道自己在做什麼，才能做到你想做的事 —— 費登奎斯（Moshe Feldenkrais, 1904-1984） 2009年知名運動生理學家馬科拉（Marcora） 針對十六位測試者做兩次單車測功儀的疲勞測試1，第一次測試前給予九十分鐘消耗專注力資源的電腦作業（心理疲勞介入），另一次則是觀看兩段無聊的紀錄片（控制介入）。

【體路專欄】「練習場裡，燈火通明。師父讓我把一根細長如織針的線香插在箭靶前的沙堆中，但不讓把沙堆中的燈點亮。四周黑漆漆的，我甚至連靶的輪廓都看不到。就這樣，師父『翩翩起舞』​，展開儀式。他的第一箭從耀眼的明亮處直射黑暗之中。只憑聲音，我也知道箭已中靶。第二箭也同樣正中靶心。當我將箭靶處的燈打開時，我詫異地發現，第一箭不偏不倚地穩紮在黑色靶心的正中，而第二支箭則劈開了第一箭的尾部，穿過箭身，緊挨第一箭嵌在旁邊……」。

【體路專欄】學生升中後，許多家長會選擇讓子女減少課外活動，專注於一項運動。甚至如果在運動方面未能取得顯著成就，他們就可能中止所有運動訓練，以期望孩子全心投入學業。反之亦然，許多家長在孩子的學業成績不佳時，希望他們在運動方面能有卓越表現，以增加以學生運動員身份被大學錄取的機會。

【體路專欄】精英運動員很多時都有團隊中的運動心理學專家為他們作出支援，但運動心理學也不是精英運動員的專利，就算是一般的體育運動愛好者，我們也可以把運動心理學應用到日常的訓練及比賽之中。這次，筆者就嘗試利用自己較為熟悉的長跑訓練為例，介紹如何把運動心理學應用至我們的日常訓練當中。

【體路專欄】早前，我在一家投資公司做了一個工作坊。投資公司負責人跟我通話時說，很想員工跟運動員一樣，希望員工遇到困難不畏懼，懂得快點復原，在壓力下表現穩定。

【體路專欄】運動員的生涯轉型需要是一個社會課題，這除了關係於運動員身份認同的心理落差，亦跟社會不同持分者對「退役運動員」的接納與支援有關。本文志在探討前者。