【體路專欄】成為NBA評述之前，有機會接觸籃球教練工作，記得在2011-2012當時鼓勵賀斯福回流香港加入當時甲一球隊超敏，跟著畢業後到為李嘉誠基金會在汕大管理球隊，完成任務後回港發展。
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畢業於聖若瑟書院、美國普渡大學，於校內創立華人籃球隊，成為首支贏得美國校內聯賽冠軍的全華人球隊，4年間贏逾10個北美比賽。2013任職電視台主持，參與多項大型比賽直播包括香港國際七人欖球賽、香港游泳世界盃、天津雪地馬球世界盃、學界田徑及游泳比賽。2014年任職汕頭大學籃球隊營運總監。2016年開展NBA評述員工作，擔任公關公司總監，管理逾20位香港運動員。2019年出訪NBA全明星週末、擔任FIBA籃球世界杯中國深圳賽區駐場主持，連續三年為東亞超級聯賽-非凡12擔任活動主持，2021年出訪東京奧運。
【體路專欄】做運動離我們很遠？我們離世界更遠。
【體路專欄】年初大家見證張家朗在法國花劍世界盃贏得冠軍、黃澤林在澳洲網球公開賽青年組雙打賽奪得冠軍、上星期我們又看到美國洛杉磯和克里夫蘭分別舉行NFL超級碗及NBA全明星周末，另外四年一度的冬季奧運會亦剛在北京閉幕。當大家都可以在疫情下競技、享受比賽，身在香港的球迷們有眼福，但只能透過直播欣賞到這幾項盛事，眼看手勿動。
【體路專欄】香港女仔一樣揪得！
【體路專欄】香港女拳手史無前例登錄UFC！根據外國體育記者Guilherme Cruz報導，黃大菁（Ramona Pascual）將會在美國時間2月26日出戰羽量級賽事，對手是來自巴西的Josiane Nunes。這場將會是Ramona第一場UFC賽事，UFC是MMA最高水準的聯盟，就好比籃球，你就會聯想到NBA！
【體路專欄】美式足球廣告秒秒鐘幾百萬上落，香港廣告呢？
【體路專欄】上一篇寫過關於今年NFL Super Bowl即將上演LA Rams 對 Cincinnati Bengals的對碰，將會在香港時間14號早上上演。
【體路專欄】SUPER BOWL 超級碗來啦！
【體路專欄】第56屆 NFL Super Bowl美式足球聯盟超級碗將會在香港時間2月14號早上上演。今年戲碼將會是LA Rams洛杉磯公羊對Cincinnati Bengals辛辛那提猛虎，兩隊將會首次於Super Bowl碰頭。