【體路專題】中國香港跳繩總會於2019年推展賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃（下稱計劃），由香港賽馬會慈善信託基金捐助推行。計劃在過去兩年在防疫限制下，大部分時間都改以網上授課形式進行。隨著本港防疫條例逐步放緩，計劃的課堂亦從虛擬課回歸實體課，其中旺角街坊會陳慶社會服務中心在11月底完成為期兩個月的親子班，中心的社區綜合服務部主任陳志冠大讚課堂為參與的家庭提供親子時間，又能讓小朋友舒展身心，未來或會再辦同類型的跳繩班。
今年「齊跳高飛」跳繩班設有親子班及學校班，在防疫條例放緩下，計劃今年終能以實體課形式教授花式跳繩動作，在場人士均有嚴格遵從當時實行之防疫措施。計劃會按學生出席率發放獎狀和禮物，每班最後一堂亦會定為金銀章別挑戰日。
在去年11月底，旺角街坊會陳慶社會服務中心已經完成為其兩個月的親子班，中心的社區綜合服務部主任陳志冠談到選擇跳繩作為中心活動之一時表示：「經過中國香港跳繩總會的宣傳後，得知跳繩深受大眾歡迎，而且成本不高，街坊很容易參與，是值得推廣的運動。」在疫情下學校的活動大減，令小朋友的運動時間同樣被削減，陳志冠認為中心舉辦親子班正好可以為小朋友提供運動及舒展身心機會，亦能為家庭帶來親子時間。
經過為期兩個月的課堂，陳志冠直言看到成效：「課堂的出席率一直都很高，有家長更反映因跳繩班而拉近與子女的關係，這是我們樂見的事。」陳志冠更指區內仍有三分之一家庭未能參與課堂，未來亦有計劃再舉辦同類型的跳繩班。
一眾參與的家庭均對活動留下正面的評價，除了能夠從中學習花式跳繩的技巧外，更讓家長透過跳繩更了解小朋友的性格，其中鍾正哲的父母表示：「我們小時候都有跳繩，本以為自己有基礎，沒想過小朋友比我們跳得更好，從而得知他的領悟能力高，學習速度快而且準備充足，絕對是意料之外。」親子班的花式動作除了要靠個人完成外，有時候亦要家長與子女合作完成，另一學員葛俊襄的母親更因而留下深刻的暖心故事：「有一晚他學完後突然抱著我，說很喜歡與我合作完成一些事，當下是暖在心頭。雖然我與他跳繩的節奏不一樣，但他都很願意遷就我，跳繩讓他明白到合作的重要性。」
對於親子班與學校班的分別，香港跳繩總會的教練黃淨朗認為是為小朋友與家長加強溝通的機會：「平時小朋友學習跳繩大多是個人的活動，離開家人身邊自己學，但親子班要家長與小朋友一起合作跳繩，這能讓甚少合作的家庭提供一個與家人多溝通的機會。」此外，黃淨朗表示在親子班要更關注家長的身體狀況：「由於年齡關係，家人的身體機能不一定很強，在過程中要更關注他們的身體情況，做每件事都要慢慢來，讓家長更多休息時間。」
與其他計劃的活動不同，這次跳繩班離開校園，改為在社區中心作教學地點，另一教練蕭安遙認為課堂地點比校園更好：「學校大部分時間都在操場授課，會因天氣情況而改變課堂內容，影響學生的投入度，相反在這裡(社區中心)可以容納更多不同的教學模式。」隨著防疫限制放寬，這次課堂亦從虛擬課回歸實體課，教練龔晴茵坦言實體課能夠更仔細、準確地教授動作，她亦希望未來能夠繼續以實體課授課。
圖、文：彭淬祺