【體路專訪】哭泣不一定是脆弱表現,而是一種情緒疏導和自我成長,你又有多久沒試過大哭一場?東京奧運香港重劍代表連翊希(Coco)5年前放棄成為園景建築師,決定走上全職運動員之路。即使在劍道上屢遇挫折,更一度在比賽後哭成淚人,她仍對當初轉全職的決定不留憾,也是這份高低起伏的歷練,鍛造出其如水無形、緩急柔剛的性格。
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奧運是具體的成功指標,也是我的夢想。
即使在2014年仁川亞運替港隊摘下女子重劍團體賽銅牌,但Coco決定放手嘗試轉全職的轉捩點則在1年之後,「以前沒有想過做全職運動員,但當年在亞錦賽U23取得個人賽金牌,成為我首個個人榮譽。那一刻就知道自己原來有潛力向上發展,所以趁我年輕及有心力時才盡快去做。」那年她正在香港大學修讀園景建築,按道理畢業後也不愁收入,因此當時亦花上不少時間游説家人支持,「以前運動員在香港人眼中不算是正職,包括我家人都不知道原來有全職運動員,也不明白行業裡的運作。」
剛投身全職的同時,Coco早已放眼東京奧運,甚至與自己訂下契約:「若去不到就要退役,奧運是一個很具體的成功指標,也是我的夢想。如果我這屆去不到,下一屆年紀更大就更困難。」立下決心要闖一片屬於自己的天,對認真的事抱持執著也是正確態度。Coco試過在大賽落敗後,不禁坐在地上流淚,仿似訴説著心裡的不甘,而在努力數年所換取的奧運資格,她亦坦言沒有把握好機會。
哭,是因為我很著緊。
敢在人前卸下戒備而流露真情,坦誠面對自己的情緒,比起盲目忍耐更需要無比的勇氣,「哭就是因為我很著緊,每次都想做得最好。以前比賽前一緊張就打不出應有的水平,導致留有遺憾而哭,現在可能是已盡全力,但對手還是發揮比我好所以不甘心,不過都要學懂接受。教練跟我説,一次成績並不能斷定你的全部,有時要退一步看,原來自己都做到了某些要求,再在這個情形下追求更高,才是好的循環。」成長這一本書,每人都可以透過各種方法去撰寫,對自己坦白就是她所寫的其中一章,「既然可以笑,那為何不可以哭?這個是我釋放自己的方法,只要在適當的時候就無問題。」
失望過後,眼淚還是要抹去,繼續站起來走出逆境。Coco指即使自己並非港隊的頭號劍手,但亦要賦以百分百全力,打出她心目中的「好劍」。以前她在隊內主要負責防守角色,但現在會抱著穩守突擊的心態,趁對手不為意將其一劍封喉,為團隊作出更多貢獻,「我與劍擊的關係在奧運後有點變化,現在會在努力以外嘗試更享受過程,因此面對比賽都更輕鬆,有助我提升劍擊水平。」
走過5年全職生涯,Coco認為要延續劍擊熱情的方法,在於適當地休息:「因為我很喜歡訓練,年少時完全不用休息,甚至可以練足7天不放假,有時對打訓練大家打一兩場就停,我可以站足兩小時還能繼續。不過長遠下來可能就有傷患,導致你要停下腳步,回想自己所做的是否正確。」了解應該從那個部份更加努力,也是經驗所帶來的得著。若在訓練不順利時,她會提醒自己不妨來個小休,走到外面曬曬太陽,感受從內而外得到恢復。
港隊在東京奧運的成功,使港人對運動的關注提升了新的層次,其中劍擊更成為焦點項目,運動員也成為被鎂光燈捕捉的對象,「大家的支持其實是種良性壓力,所以我要更明白自己在團隊的位置,了解每個劍手都有獨特之處。最近半年我都重新知道如何找到最適合自己的進步狀態,面對新生代劍手的崛起,但我繼續對自己有信心,去迎接處於高水平才有的競爭。」
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