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【體路專訊】特訓、特訓、特訓,因為很重要,所以說三次!「屈臣氏集團香港學生運動員獎 2016-2017」交流團來到第四天,一班學生運動員有幸參觀秦皇島訓練基地及什剎海體育運動學校的設施外,更能與國家女籃少年隊及北京女排交流,在她們的指導下進行「特訓」!

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適逢今日為8月1日中國人民解放軍建軍節,趁著今次機會,交流團早早來到秦皇島訓練基地觀看升旗禮,然後再次享用國家級運動員的早餐。緊接著交流團隨即參觀基地各項設施,包括最高規格的田徑場、足球場,以及自由式滑雪空中技巧隊的訓練跳台,更有幸見到世界冠軍徐夢桃的真人,不過礙於整支隊伍正為來年的平昌冬季奧運備戰,團員未有機會與一眾運動員交流。

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交流團在自由式滑雪空中技巧隊訓練用的跳台前留影

交流團在自由式滑雪空中技巧隊訓練用的跳台前留影

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緊接著交流團在籃球館與國少女排進行交流,這班小國手極親民,隨即與團員打成一片,教練更為交流團安排特別的訓練及比賽,讓非以籃球為主項的團員亦能參與其中,當中就涉及到步法、運球及上籃等基礎技巧,一眾女籃成員更在交流完結後跳上一支自己排練的舞蹈給團員欣賞。

國少女籃在白板上寫下歡迎字句

國少女籃在白板上寫下歡迎字句

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女籃成員在練習期間從旁指導

女籃成員在練習期間從旁指導

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女籃最後為交流團送上自己排練的舞蹈

女籃最後為交流團送上自己排練的舞蹈

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緊接著交流團馬不停蹄來到排球館,適逢北京女排亦在基地訓練,教練及球員就演示防守及接波技巧,並隨即「陪太子讀書」,為團員Set波進行接波訓練。而對團員最大的驚喜則是,2015年擔任隊長一職率領中國女排奪得世界杯冠軍的曾春蕾亦在排球館訓練,雖然進行體能訓練未有碰球,但仍來者不拒地與一班團員selfie。

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同學們爭著與曾春蕾合照留念

同學們爭著與曾春蕾合照留念

團員接受秦皇島訓練基地媒體部訪問

團員接受秦皇島訓練基地媒體部訪問

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午膳過後,交流團亦隨即告別秦皇島,乘坐高鐵和諧號前往北京。與天津及秦皇島比較,首都天氣相對悶熱,不過團員的興緻未有減褪,隨即前往北京市什剎海體育運動學校,觀看運動訓練設施。緊接著與來到旁邊的後海荷花市場及煙袋斜街,最後嚐過北京的家鄉菜,為第四天行程寫上句號。

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交流團有幸參觀羽毛球館,不過將代表北京隊出戰全運會的「超級丹」林丹跟隨國家隊訓練,未有在校內訓練

交流團有幸參觀羽毛球館,不過將代表北京隊出戰全運會的「超級丹」林丹跟隨國家隊訓練,未有在校內訓練

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團員感想:

雖然主項為乒乓球,但范焯橋仍指在籃球訓練中獲益良多:「與國少女籃的交流中有許多歡笑,而且即使我們射失,她們亦不會介意、會繼續為我們打氣。過程中提醒我們要團結,團體運動或比賽需要各隊員合力完成,即使落後或落敗亦不該埋怨隊友,要繼續鼓勵。」

雖然主項為乒乓球,但范焯橋仍指在籃球訓練中獲益良多:「與國少女籃的交流中有許多歡笑,而且即使我們射失,她們亦不會介意、會繼續為我們打氣。過程中提醒我們要團結,團體運動或比賽需要各隊員合力完成,即使落後或落敗亦不該埋怨隊友,要繼續鼓勵。」

首次參與交流團的楊軒程指:「今次亦是自己首次去內地大城市,除了對北京的歷史更文化有更多認識,能夠參觀國家運動員的訓練基地亦大開眼界,畢竟這是自己旅遊時沒有機會參觀到的設施,而今次交流團則讓自己有機會認識到更多。」

首次參與交流團的楊軒程指:「今次亦是自己首次去內地大城市,除了對北京的歷史更文化有更多認識,能夠參觀國家運動員的訓練基地亦大開眼界,畢竟這是自己旅遊時沒有機會參觀到的設施,而今次交流團則讓自己有機會認識到更多。」

兼玩籃球及手球的錢愷寧指:「國少女籃的教練好為我們團員設想,訓練項目是大家都能做到、不用特別懂得籃球技巧,並用遊戲比賽形式讓每位團員都能投入當中,然後再作出微小的指導,培養團員對籃球的興趣。」她指過往參加交流團未必有與運動員「交流」的機會,而今次能與國少女籃及北京女排一同訓練是一大得著。

兼玩籃球及手球的錢愷寧指:「國少女籃的教練好為我們團員設想,訓練項目是大家都能做到、不用特別懂得籃球技巧,並用遊戲比賽形式讓每位團員都能投入當中,然後再作出微小的指導,培養團員對籃球的興趣。」她指過往參加交流團未必有與運動員「交流」的機會,而今次能與國少女籃及北京女排一同訓練是一大得著。

至於有幸與曾春蕾集郵的排球運動員古倩嵛則指:「雖然今日訓練並非自己日常打慣的位置及角色,但北京女排每球搏命、專心去接好每一球的精神值得我們學習,而自己最想從她們身上學到的就是救球的反應及每球均能打得到位。」

至於有幸與曾春蕾集郵的排球運動員古倩嵛則指:「雖然今日訓練並非自己日常打慣的位置及角色,但北京女排每球搏命、專心去接好每一球的精神值得我們學習,而自己最想從她們身上學到的就是救球的反應及每球均能打得到位。」

主項為籃球的仲皓指:「好榮幸可以與國少女籃一同練習,今次訓練比較簡易,日常做慣體能訓練難度亦不算大。而今次訓練讓大家學懂了要一同合作團結,比如教練與我們射波,要入球後才能交球給第二個,這樣我們隊友間學懂要彼此幫助及鼓勵。」

主項為籃球的仲皓指:「好榮幸可以與國少女籃一同練習,今次訓練比較簡易,日常做慣體能訓練難度亦不算大。而今次訓練讓大家學懂了要一同合作團結,比如教練與我們射波,要入球後才能交球給第二個,這樣我們隊友間學懂要彼此幫助及鼓勵。」

屈臣氏集團香港學生運動員奬 2016-2017 京津秦運動交流團
是次運動交流團的參加者為應屆「屈臣氏集團香港學生運動員獎」得獎者中脫穎而出的30名中、小學生,交流團將於7月29日至8月3日期間到訪多個位於天津、秦皇島及北京的體育設施與文化景點,讓一眾學生運動員能得到擴闊視野的機會。重溫每天報導可按此,更多相關資訊可瀏覽屈臣氏集團香港學生運動員獎專頁

圖、文:何子淵

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