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【體路專題】尚餘2星期,「The Spartan Race斯巴達障礙賽」香港站將11月6日首次於香港舉行。各位「斯巴達勇士」準備好未?正當大家進行特訓之際,《體路》編輯部嚴選20個大型障礙中的5個重點障礙,與大家介紹障礙要求及講解懲罰條件!

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「The Spartan Race斯巴達障礙賽」將有20個大型障礙橫跨6公里的賽道,所有障礙均已通過測試並達到安全水平,但每個障礙物挑戰不同,每個障礙中,若參賽者未能完成,需要做到30次蹲撐立(burpee)作為懲罰。

1. 一擲乾坤 (SPEAR THROW)

在擲矛項目中一試身手吧!參賽者只容許一次投擲機會,你會配有三支矛,把矛擊中目標 (木頭或稻草人),每個目標和你距離25尺,矛不能插在地上。

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挑戰失敗條件:

  • 矛未能擊中目標,或插在地上
  • 未能完成者將需要做30次蹲撐立

2. 攀向峰(ROPE CLIMB)

或者你曾經進行過繩索攀爬,但這個項目絕對不能和你小學時的體育課相提並論。這個項目繩索頂端離地足足17尺,而你必須到達頂端,親手敲響鈴鐘。所有的精英選手只會有一次挑戰機會。

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挑戰失敗條件:

  • 未能敲響鈴鐘,使用輔助工具進行攀爬
  • 以腳踢響鈴鐘
  • 未能完成者將需要做30次蹲撐立

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3. 奮力一搏(HERCULES HOIST)

站穩、緊握並開始拉動繩索把重物提高,直至重物到達頂端 (男子組重物: 80-90磅/ 女子組重物: 45-45磅),然後再慢慢把重物降下。下降期間必須維持速度,不能放開繩索讓重物在空中跌下直達地面。

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挑戰失敗條件:

  • 未能完全升起重物
  • 重物在空中跌下 (繩索滑過或離開參賽者雙手並墜落地面)
  • 精英選手或競爭選手互相幫助
  • 未能完成者將需要做30次蹲撐立

4. 巨石挑戰(ATLAS CARRY)

這項挑戰考驗你平日是否有充足的深蹲練習,因為這個項目絕對要求運用強健的大腿!你必須把石頭拾起,並帶到另一端的旗站。到達旗站後,你需要放下石頭,完成5次蹲撐立,再重新拾起石頭回到起點。男子組選手需要搬運115磅 (52公斤)的石頭,女子組選手需要搬運75磅 (34公斤) 的石頭。

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挑戰失敗條件:

  • 未能把石頭由起點搬運到旗站後再回到起點
  • 精英選手或競爭選手互相幫助
  • 未能完成5次正確的蹲撐立
  • 未能完成者將需要做30次蹲撐立

5. 匍匐前進 (BARBED WIRE CRAWL)

這個項目值得所有無畏無懼的參賽者去克服!你必須在鐵絲網下爬過 (亦容許以滾動穿過)。你必須把所有分發給你的包裹和瓶子一併帶著通過鐵絲網,而且此項目不容許以潛游方式完成。 

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挑戰失敗條件:

  • 繞過障礙或未有把分發的物資一併帶著通過,將會失去資格
  • 本應在鐵絲網下通過但選擇在鐵絲網上通過。除非障礙損毀導至參賽者未能通過。
  • 不能以完成蹲撐立替代這個障礙項目
Photo Credit: http://www.spartan.com/

Photo Credit: http://www.spartan.com/

「Spartan Race 斯巴達障礙賽2016」香港站將於11月6日假香港元朗錦田舉行,香港站比賽將設衝刺賽,預計將在以後引入超級賽、野獸賽及兒童賽。報名參加香港斯巴達障礙賽時,你可以選擇精英組公開組比賽。精英組雲集各方好手一起競逐獎金,勝出者分別獲得:

  • 第一名: 獎金及獎品總值港幣$6,000
  • 第二名: 獎金及獎品總值港幣$4,000
  • 第三名: 獎金及獎品總值港幣$2,000

至於公開組歡迎所有運動愛好者參與,齊齊成為斯巴達勇士挑戰自己、體驗排除萬難通往終點的刺激快感。是次活動由專人策劃,每個時段將會容納200位參加者,以避免比賽期間出現擁擠和等候。所有障礙物由斯巴達認可的工程師製作,並確保在每項比賽前通過所有安全測試。

更多賽事資料:

票價:

早鳥優惠(名額有限,只供提前登記的跑手) 進階門票 一般門票
精英組 $1,190
公開組 $650 (售罄) $790(尚餘少量名額) $890

(贊助內容)

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