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NIKE+ RUN CLUB第六跑課:Mo Farah與NIKE+ RUN CLUB教練的跑鞋推介!

【體路專題】距離渣馬倒數19天,心情開始準備就緒,裝備上是否也準備妥當?適合自己的跑鞋在跑道上就像如虎添翼,選對的跑鞋才能跑到「飛咁快」!這裡有世界級冠軍Mo Farah及Nike+ Run Club專業教練團隊,為你推介五對 NIKE RACING跑鞋,助你跑出佳績。 (more…)...


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NIKE+ RUN CLUB第五跑課:選擇合適的訓練模式

「你有聆聽身體的訓練需要嗎?」 【體路專題】倒數六星期就到渣打香港馬拉松2017賽事,相信跑手們的訓練已逐漸進入高峰狀態,隨著比賽日子愈近,訓練量也需要隨之調整及減量,但減到多少才叫適合?沒有人能告訴你標準答案。 (more…)...


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NIKE+ RUN CLUB第四跑課:世界冠軍Mo Farah話「耐力」最重要

「長距離比賽中,致勝關鍵是甚麼?」 【體路專題】近日跑壇熱話有人想挑戰全程馬拉松世界紀錄在2小時內完成,人類到底能否成功挑戰極限尚是未知數。其實長跑訓練的關鍵,奧運獎牌四金得主、英國跑手Mo Farah及NIKE+ RUN CLUB首席教練蘇凱男道出秘訣,是「耐力」。 (more…)...


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NIKE+ RUN CLUB第三跑課:手機裡的私人教練

「已經跑很多,依然無法突破樽頸,點算好?」 【體路專題】距離渣打香港馬拉松開賽只餘約兩個多月,已經比以往增加跑步次數,經常出沒運動場練跑,希望跑得多能加強肌肉力量,但結果表現一直無進步,這問題可能是出在你的跑步訓練計劃上。 (more…)...


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NRC全面升級助跑者度身制訂訓練

【體路資訊】作為一家從跑步起家的品牌,Nike在40年前創立開始,聯合創始人、俄勒岡大學田徑總教練Bill Bowerman曾說過:「只要你擁有身軀,你就是一名運動員。」這句名言不斷地激勵Nike推出更先進的科技與更專業的服務,説明全世界的跑者跑得更快更好。 (more…)...


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中國短跑飛人享受長跑樂

【體路專訊】「中國飛人」蘇炳添繼昨日造訪體院後,今日(17日)便走到銅鑼灣出席Nike Run Club活動,與一眾傳媒分享在10秒內跑畢100米的感想,以及對跑步的不同看法。 (more…)...