跑步

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孫鎮傑渣馬第N戰 「再一次,全力衝PB」

【體路專訪】破PB(Personl Best)兼首名衝過終點,當然是每位跑手希望見到的畫面,只是魚與熊掌不可兼得,有時難免要取捨。年度盛事「渣打香港馬拉松」將於本周日舉行,各跑手帶著不同期望迎戰,而對參與渣馬次數已數之不盡的孫鎮傑(Jeffery)來說,這次目標並非每次都差一點到手的金牌,而是再一次衝破自己的極...


黃瑋聰 黃芷銦萬宜地質跑破紀錄封王稱后

【體路專訊】一年一度 Polar 萬宜地質跑周日(7日)舉行,雖然比賽當天斷斷續續的下著雨,但仍無阻逾 1200 位跑手熱情,順利完成全長19公里賽程,最終黃瑋聰及黃芷銦分別以破大會記錄的成績勇奪男、女子組全場總冠軍。 (more…)...


跑快啲,對身體好啲?

Photo source: healthycentralflorida.org 【體路專欄】應該不用多講,跑手們都知跑步可增強體能,對心肺功能提升也有幫助。既然政府提倡每日運動半個鐘,我們應該每日緩步跑,還是每日高速跑,對身體會較健康呢? 多項研究已證實,經常跑步的人士其死亡率比不跑步的人較低。亦有其他報...


陳家豪與百名跑手聖誕街跑為北河同行捐食物

【體路專訊】今個聖誕你準備如何過?不如學香港跑手陳家豪一樣身體力行,用雙腳為慈善出力。周三(20日)他為「RUN ON 溫社區跑」活動擔任義跑員,與一眾跑手街跑,消耗卡路里籌集食物,同等卡路里的食物會捐到受惠機構「北河同行(北河(明哥)慈善基金)」,為深水埗區的有需要人士提供食物。 (more…)...


與李慧詩一同出賽 支持UNICEF慈善跑

【體路專欄】我在上月參加了由聯合國兒童基金香港委員會(UNICEF HK)於迪士尼樂園舉辦的「慈善跑」半馬項目,很高興今次女兒、兒子、外甥,以及秘書Pauline也一同參加由「慈善跑」舉辦的香港首個星戰跑(5公里賽事),單是這項賽事,已有超過2,000人參與,不少跑手化身黑武士、白兵、莉亞公主等一眾星戰人物落場跑步,令...


精英健兒齊參與 「毅力十二愛心跑」周五截止報名

【體路資訊】每年一度的「毅力十二愛心跑」將於12月31日(周日)假香港體育學院舉行,一眾本港精英運動員包括江忞懿(游泳)、江旻憓(劍擊)、伍家朗(羽毛球)、施幸余(游泳)、葉姵延(羽毛球)、張小倫(劍擊)、李嘉文(划艇)等會在活動當日齊齊出心又出力,共度一個有意義的除夕,迎接新一年的來臨。活動自接受公開報名以來...


楊鎧駿 無懼瓶頸堅持長跑夢

【體路專訪】「放棄容易,堅持卻很難。」運動員未免會有停滯不前的時候,有些人會選擇放棄,有些人卻能堅持下來。楊鎧駿,19歲,師承香港氣袋陳家豪,年紀輕輕已經嘗到樽頸滋味。但正因為年輕,他未有言棄,仍然努力希望找到突破令成績躍進。 (more…)...


PUMA NightCat反光系列 夜跑的最佳拍檔

【體路專訊】跑步,你會當作是一個人還是一隊人的運動嗎?香港大學有一班學生就要告訴大家,其實跑也是一群人一起享受的運動。特別在夜跑時,同伴的互相鼓勵更能完成每項挑戰。這群「跑友」近日參加了一個環島比賽,既讓他們挑戰自己,亦為本地的慈善團體出一分力。 (more…)...


【NRC】用雙腳踏上方程式賽道

【體路專欄】剛過去周六日香港再度上演香港電動方程式賽車,今年雖未有到場採訪,卻有機會跟隨NRC用自己雙腳踏上方程式賽道,這機會比採訪同樣難得! (more…)...


2•25 RUN for Wild 為瀕危物種而跑

【體路資訊】“Run for Wild” 是一年一度的籌款活動,給愛護生態的跑步愛好者參與,同時提升公眾對可持續生活模式、氣候變化和保護野生物種的意識,藉此籌募經費,以進行保育工作。 (more…)...