讀者投稿

【運動心理學淺談】歐國盃童話解析 帶出世盃啟示

德國上屆擊敗阿根廷捧走世界盃。 Photo credit : FIFA World Cup 【體路專欄】俄羅斯世界盃馬上開始,盛事一觸即發。香港運動心理學會執委及前國際運動心理學會主席姒剛彥博士分享了一則他在兩年前歐國盃時寫的手記,為大家從心理學及正念思維的角度分析一下當時的戰況。也許,能夠為將要開始的世界盃帶...


【運動心理學淺談】運動有助治療自閉症

【體路專欄】根據世界衛生組織的定義,自閉症是一種複雜的神經發展障礙症,病徵普遍於患者年幼時出現,其包括社交互動障礙,語言溝通問題及刻板行為,當中有部份患者亦會有睡眠障礙症。針對以上各種症狀,現時坊間的療法包括早期強化行為干預,行為治療分析,言語治療及感官統合療法,部份情況較為嚴重的患者則需要定期服用處方藥物。雖...


運動心理學淺談(六)-電競心理學

  Photo credit : connectesport.com 【體路專欄】大約在半年前,我留意到有本地電競(e-sports)團隊聘請心理治療師。除了欣賞團隊有此觸覺,我亦因而對運動及表理心理學(sport and performance psychology)在電競的研究感到興趣。近月...


齊來體驗最新城市定向模式

去年訓練賽男子組決賽出發一刻。 【讀者投稿】國際定向聯盟(International Orienteering Federation)決定於2020年首屆短途定向世界錦標賽引入淘汰賽,作為第三個短途定向項目(首兩個分別是個人短途賽和短途接力賽)。為讓香港市民體驗這個比一般城市定向緊湊刺激的新模式,都會定向會曾於...


【運動心理學淺談】Be mindful:活在當下,如其所是。

【體路專欄】東西方各有句含義相通的格言「凡事預則立不預則廢」和「fail to prepare,prepare to fail」,運動員備戰大型賽事亦是如此。運動員想要在大型賽事中有所斬獲,在身體、技術和心理方面的認真準備必不可少。美國心理學會(American Psychological Associatio...


【讀者投稿】愛秩序灣官小推動單車運動 提升道路安全意識

【讀者投稿】隨着近年「共享單車」的熱潮席捲香港,每逢週末假日,騎單車成為其中一項較受歡迎的親子活動,但渉及單車意外的數字卻有上升的趨勢。為提高小學生對道路安全的意識及促進道路安全,愛秩序灣官立小學全力推動小學單車運動,提升道路安全意識。 (more…)...


【讀者投稿】瑞典室內定向初體驗

賽員盤算怎樣完成賽程逃離迷宮。 【讀者投稿】野外定向大家應該玩得多,城市定向可能都有接觸過,但室內定向呢?不是在商場找店舖那麼簡單,而是要上下穿梭那種,還要玩迷宮! (more…)...


【讀者投稿】不只是學界比賽才有那股熱血

【讀者投稿】近年學界籃球賽受到很多網上傳媒大肆宣傳,有些更設有網上直播,不少球迷也大讚比賽氣氛一流,球員們熱血的打拼,賽事水準亦越來越高。正當今年的精英賽四強快將舉行,原來坊間也有一個「年長版」的學界籃球賽,正在靜靜地起革命! (more…)...


香港定向界最好的時刻

【讀者投稿】定向在香港是相對不受重視的一種運動。大眾對定向的認識或許就止於每年一度的無國界醫生野外定向,或是與定向有丁點關係的尋寶遊戲和城市追蹤。至於香港定向在世界定向界的地位就更不方便開口說了。 (more…)...


運動心理學淺談(二):教練應用體能懲罰運動員嗎?

Photo credit : nfpt.com 【體路專欄】筆者當初立志成為運動心理學家,除了為不同年紀及水平的運動員提供心理諮詢及訓練,提升其表現和臨場發揮外,同時亦希望教練及家長注重運動員的長遠發展。而筆者過去數年私人執業期間甚具挑戰性的工作,就是協助教練建立一個良好的學習環境,改善與運動員溝通方式,並引導...