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【足毽世錦賽】港隊男女雙雖敗猶榮屈居第四

【體路專訊】「第九屆世界足毽錦標賽」今日(25日)繼續於荔枝角公園體育館進行,港隊昨日有柯鈞鎬奪得男單銅牌響頭籌,惜男女雙僅獲第四未能為港增添獎牌,然而男團成功為雙打復仇,擊敗德國闖入四強。 (more…)...


【跑步科學】表現關鍵:快肌與慢肌

【體路專欄】有留意體壇新聞的朋友都不會對上圖兩個人陌生吧!左面的是牙買加短跑飛人保特 (Usain Bolt),右面的是世界長跑冠軍法拉 (Mo Farah)。他倆近年在自己的項目也未逢敵手。驟眼看,兩人的身體結構和肌肉質量都有非常明顯的分別。究竟是甚麼原因呢? (more…)...


2017奧林匹克主義體驗營 展現卓越、友誼、尊重

【體路專訊】由中國香港體育協會暨奧林匹克委員會(港協暨奧委會)及香港體育學院聯合主辦的第五屆「奧林匹克主義體驗營」閉幕禮於昨日(21日)上午假大潭童軍中心舉行,標誌著一連三日的活動亦圓滿結束。 (more…)...


「體育里數助人計劃」支持基層青少年發展

【體路專訊】「香港青年協會賽馬會社區體育計劃」透過團隊運動,培育青年健康體魄,鍛鍊意志,並以創意走入社區,感受嶄新的運動體驗。該計劃周五(21日)舉行「體育里數助人計劃」啟動禮,以收集公眾的運動時數,支持基層青少年接受體育訓練。 (more…)...


抬轎比賽新設輕量級挑戰賽 不設乘客輕鬆競賽

【體路資訊】第43屆抬轎比賽將於10月29日(星期日)上午10時在山頂加列山道明德國際醫院舉行。今年,抬轎比賽慈善基金引入全新的比賽類別「輕量級挑戰賽」,只需4位健兒參加,毋須抬起乘客便可一嘗抬轎比賽的滋味﹗ (more…)...


港壘球隊大勝土耳其 首戰世錦賽再報捷

香港對土耳其一戰 【體路專訊】正在加拿大白馬市出戰2017男子世界壘球錦標賽(2017 Men's World Softball Championship)的香港男子壘球隊再下一城,於名次淘汰賽15:0 大勝首次出戰壘球世錦賽的土耳其。 (more…)...


扭傷後你要知道的冰敷新觀念

【體路專欄】炎炎夏日,相信大家都有更多的時間做運動。但做運動之餘,亦切記要留意受傷後的處理。來自美國哈佛醫學院的Dr. Gabe Mirkin, KD 就對扭傷處理有新的觀念。 (more…)...


【黃金指標】最準確的心肺耐力測試

 【體路專欄】最大攝氧量測試 (VO2 Max test),是國際公認衡量心肺耐力的黃金標準,反映一個人身體利用氧氣的能力。根據測試數據可評估當前體能狀況和制定合適的訓練計劃,在頂尖運動員層面一直受廣泛採用。 (more…)...