馬拉松 Marathon

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唔駛跑得快,至緊要跑得晒-犀牛隊專訪

【體路專訪】一群來自紀律部隊的跑友,最初為健康而跑,愈跑愈多人加入,開始組隊做隊衫起隊名,甚至拉隊去海外跑比賽,跑會由幾個人跑到現在400人。本週日更派出120人參加「可口可樂健跑樂2013」,為歷來最多人參賽的一次,他們名字叫「犀牛隊」。 (more…)...


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體路長跑專題:薄底跑鞋易跑出好時間

良好跑姿配合適當跑鞋是非常重要的。跑鞋選擇方面,應以穿著時感覺自然舒暢為前提,腳部不會有壓迫感。市面現時流行厚踭跑鞋和物料輕薄的五指鞋,但這鞋種本身前提不為跑步而設,其實不適合初學者跑步。 (more…)...


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「香港之巔挑戰賽2014」現正接受報名

【體路專訊】由水平線跑到香港最高峰的比賽,終極考驗跑手的速度與耐力。第二屆「Salomon香港之巔挑戰賽2014」將於2014年3月23日(星期日)由深井釣魚灣泳灘至950米高的大帽山。比賽設有30公里的精英組、10公里的新秀組及2公里的兒童組,現正接受報名。 (more…)...


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體路長跑專題:學會正確跑姿「零受傷」

跑姿篇 跑步時常見有三個著地點,前腳掌、全腳掌及後踭。跑手對著地點處理不當,每跑一步也會產生壓力,令身體跟地面產生直接碰撞,造成慢性受傷。輕快跑姿最理想習慣利用前掌著地,高速的跑手跑時後踭甚至不會著地,只用前掌著地需經長時間訓練和適應。 (more…)...


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長跑研討實戰班 李嘉綸任教

【體路專訊】美津濃香港半馬拉松錦標賽2014將於1月5日(星期日)假大埔大美督舉行。為迎接2014年田總首個長跑賽,田總與美津濃於2013年12月7日合辦研討及實戰班,並由資深長跑教練李嘉綸先生任教。 (more…)...


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陳家豪姚潔貞包辦城門河10公里男女組冠軍

【體路專訊】昨日(17日)早上於沙田舉行的美津濃城門河10公里賽,賽事吸引逾1600名跑手參加,長跑情侶陳家豪和姚潔貞包辦20-29歲組別男女子冠軍,兼獲男女子全場總冠軍。 (more…)...


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400跑手出戰南區海濱長跑

【體路專訊】「2013南區旅遊文化節」於11月17日(星期日)舉辦《南區海濱長跑》,全長8公里的賽事,由黃竹坑遊樂場硬地足球場起步,沿深水灣沙灘跑至南灣道,再折返淺水灣沙灘,不少參賽者視這次比賽為馬拉松賽事前之一次重要熱身賽事。 (more…)...


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體路長跑專題:香港人●愛跑步(鍛鍊篇)

【體路跑步專題】香港人,愛跑步。貪跑步不用太多器材,穿上跑鞋落街便可跑,以為這就是健康地運動。但正因為太方便,令很多人忽略跑步運動需要注意的三大點,鍛鍊是否足夠,跑姿是否正確,跑鞋是恰當,結果想健康變成跑到傷。 (more…)...


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陳家豪姚潔貞攜手稱霸10公里挑戰賽

【體路專訊】「ASICS香港10公里挑戰賽2013」今早(10日)假天水圍順利舉行。賽事舉行期間雖然天陰有雨,但仍吸引6000名參賽者出戰,最終由「長跑情侶」陳家豪及姚潔貞於男女子賽事中稱王封后。 (more…)...


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渣馬三公里輪椅賽額滿

【體路專訊】香港業餘田徑總會宣佈,渣打香港馬拉松2014三公里輪椅賽的報名反應踴躍,現已額滿;十公里輪椅賽尚餘少量名額。...