馬拉松 Marathon

Pacer專題:在賽道上成就別人

【體路專訪】近年跑步風氣愈趨愈烈,坊間跑步班倍增,配速員(Pacer)也隨之興起投入香港跑步市場。今個周日的渣馬,同樣會有Pacer落場,到底Pacer是怎麼一回事,你對Pacer/配速認識又有多少? (more…)...


2018渣馬賽前溫習(二)—10公里跑手要睇!

【體路專欄】昨日跟各位談過一般事項,今天開始一連三天會為每個賽項跑手作仔細事項注意分析,讓大家都能有十足準備出發。今天先談10公里賽程: 賽事當日開賽前預備: ▶比賽前一小時到達會場,寄存行李、熱身、如廁、走上賽道(因維園寄存行李點與東區走廊起點有相當距離,需要更多時間預備); ▶掛好號碼布,以便工作人員...


渣馬嘉年華開幕 一連兩日放開予公眾齊撐跑手

【體路專訊】一連兩日的「渣打香港馬拉松嘉年華2018」今日(13日)於銅鑼灣維多利亞公園隆重開幕,象徵一年一度的「渣打香港馬拉松週」正式開始,讓市民一起為1月21日(星期日)「渣打馬拉松2018」的跑手打氣。 (more…)...


2018渣馬賽前溫習(一)

【體路專欄】下星期就到渣打香港馬拉松2018,各位跑手準備如何?RMAC會同大家一齊跑,一眾教練更會一連幾天給大家不同賽程小貼士,讓大家以最佳狀態迎戰。今天先談一般注意事項,所有跑手適用。 (more…)...


東華三院「奔向共融」-香港賽馬會特殊馬拉松2018「與校共融」跑出真友誼

【體路專訪】由東華三院主辦、香港賽馬會慈善信託基金全力支持的年度盛事東華三院「奔向共融」--香港賽馬會特殊馬拉松,自2011年開始舉辦,旨在藉長跑活動及比賽,鼓勵智障人士積極參與體育運動,並由一位健全人士擔任伴跑員,讓雙方享受長跑比賽之餘,亦透過伴跑練習和交流,加深彼此了解,進一步體現傷健共融的意義。 &...


《體路》請你邊食邊跑「2018香港街馬@九龍」

【體路著數】有得食,有得玩,仲有得跑的「中國人壽(海外)2018香港街馬@九龍」會在2018年2月25日舉行。今年賽事日在大年初十舉行,大家食飽飽賀年糖果之後,一於跟我哋一齊去跑步消消脂!今次《體路》送出一共40個名額(半馬20名、10公里20名)予讀者,只要回答以下問題就有機會獲得參賽名額乙個。 (more&...


與李慧詩一同出賽 支持UNICEF慈善跑

【體路專欄】我在上月參加了由聯合國兒童基金香港委員會(UNICEF HK)於迪士尼樂園舉辦的「慈善跑」半馬項目,很高興今次女兒、兒子、外甥,以及秘書Pauline也一同參加由「慈善跑」舉辦的香港首個星戰跑(5公里賽事),單是這項賽事,已有超過2,000人參與,不少跑手化身黑武士、白兵、莉亞公主等一眾星戰人物落場跑步,令...