馬拉松 Marathon

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布蘭森的精彩人生

筆者與維珍集團創辦人布蘭森爵士(Sir Richard Branson)合照。 【體路專欄】本月初出席維珍集團(Virgin Group)旗下維珍澳洲航空在半島酒店舉行的澳洲直飛香港新航線的啟航慶祝酒會,有幸親睹集團創辦人布蘭森爵士(Sir Richard Branson)的風采。這位在2017全英國富豪榜位列...


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徐志堅跑向長跑王國 展開5個「90後肯亞追夢少年」之旅

【體路專訊】肯亞,或者你從來不會想去的地方,沒有特別的娛樂,每處更充滿危機。但對於每一個希望進步的跑者,肯亞是一個夢想之都。現今世界馬拉松最快的前十名選手內就有七個來自肯亞,包括早前差26秒打破2小時內馬拉松大關的Eliud Kipchoge(2:00:25) 及現今世界紀錄保持者的Dennis Kimetto...


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【Marvel Run】梁峻榮穿上跑鞋重投長跑懷抱

【體路專訪】香港單車代表梁峻榮加入港隊多年,一直為單車事業默默耕耘。但原來這位世青冠軍於學界時代曾是長跑好手,今年9月將與家人一起於香港迪士尼樂園參與「Marvel 10K Weekend 2017 」,希望帶動家人一起運動的習慣。 (more…)...


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【馬拉松Breaking2】拆解背後的運動科學

【體路專欄】2:00:25,it's really CRAZY ! 今天我在gym練習時也看得熱血沸騰!有人說這個Project只是某運動品牌的宣傳伎倆,在所有條件都 Under controlled 的「巨型實驗室」下,催谷出一個前無古人的時間,不屑一顧。事實上,由於這並非國際田徑聯會(IAAF)認可的比賽,...


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打出一片天

有幸與WBO(世界拳擊組織)超蠅量級世界排名第一的「神奇小子」曹星如近距離接觸,令我對Rex所付出的努力更感到肅然起敬。 【體路專欄】「每個人都有一個擂台,在這擂台上,只有堅持才能換來希望。」由影帝張家輝主演的《激戰》中的這句對白,不單道盡拳手賴以成功的條件,對跑手以至做人處事亦然。月初,我出席了一間大公司有2...


溫哥華除了大自然美景,還有香港人羨慕的藍天白雲。

跑在溫哥華

溫哥華除了大自然美景,還有香港人羨慕的藍天白雲。 【體路專欄】英國經濟學人智庫(The Economist Intelligence Unit)去年公佈的全球最宜居城市排名榜,加拿大的溫哥華在140個城市中位居第3。 (more…)...


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陳家豪撐猛龍隊再戰黃金海岸馬拉松

【體路專訊】由近30名聽障跑手及領跑員組成的「猛龍長跑隊」,將於下月初前赴澳洲參加黃金海岸馬拉松,一眾隊員昨日(10日)在斧山道運動場舉行出賽誓師大會,同樣會參加此賽的香港長跑代表陳家豪亦現身支持,並親自教路,指導「猛龍」跑手以核心肌肉訓練增強體能以備應戰。 (more…)...


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【鞋評】OSR Harmony Road 值得一讚的緩震效果

【體路鞋評】對於跑者來說,跑鞋選擇從來都不是一件易事。除了外型,更多跑手會朝著跑鞋的功能出發。坦白說,跑齡超過十年的我,Reebok 一直都不是我的首選,但收到 OSR Harmony Road 時 ,老實說是有一些驚喜的。 (more…)...