運動員網誌

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U23女排亞錦賽網誌(二):商場內的排球場

賽事:U23亞洲女子排球錦標賽 地點:泰國呵叻府 日期:2017年5月12日 【運動員網誌】今天是比賽正常開始的前一天,大會為我們安排了兩課練習,分別在早上及下午。 上午早餐後,我們便前往是次比賽的主場,視察環境及進行訓練。是次比賽的主場位於一所大型商場MCC Mall的頂層,我們主要在短時間內...


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U23女排亞錦賽網誌(一):抵達賽場

賽事:U23亞洲女子排球錦標賽 地點:泰國呵叻府 日期:2017年5月11日 【運動員網誌】今天是我們到泰國比賽的第一天,我們一大清早六時便在香港國際機場集合,乘坐早上07:45的客機前往泰國曼谷。我們居住和比賽的地方都比較偏遠,在曼谷還需要坐四小時旅遊巴才到酒店。 (more…)...


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【女排台北集訓日誌(三)】集訓結束!更佳默契迎戰全運會預賽

日期:2017年5月1日 地點:台北來到集訓的最後一天,我們吃完早餐後,就來到昨天的臺北市立大學作最後一場友誼賽訓練,對手同樣是大學代表隊的成員。 今天對手有新的面孔加入跟我們作賽,開局對手發球,進攻依舊保持一定的威脅性,而新加入的球員司職主攻手,力量上明顯比我們優勝。但我們有了昨天的經驗後,接發球維持一定的到...


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【女排台北集訓日誌(二)】友賽提升默契配合 打出香港女排精神

日期:2017年4月30日 地點:台北經過昨天訓練,大家都為今天的友誼賽做了充足的準備。今天我們一早便吃了早餐出發前往場地,與內湖高中進行3小時的友誼賽。對方是台灣高中聯賽的四強隊伍,其除了2、4號位的進攻十分強勁,發球亦非常有威脅性。我們透過昨日訓練的感覺,進取的防守修正球達到一定的效果。面對這麼重鎚的對手,每當能...


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【女排台北集訓日誌(一)】充實訓練備戰馬拉松式友賽

地點:台灣 日期:2017年4月30日 女子成年隊第二小組亦於今天出發跟大隊合會,為明天的馬拉松式友賽作出支援。 今早10:00於誠正國中進行第一次訓練。由於場內有男子隊進行訓練中,所以我們充份利用場邊位置,以一些簡單的練習,作為整個訓練營的序幕。教練帶領我們做核心肌肉體能訓練、重量訓練、球感訓練等等,...