張樹槐

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跑向共融

【體路專欄】紐約馬拉松自1970年起舉行,紐馬最初的路線是圍繞中央公園 (Central Park) 跑大約四個多圈,到了1976年,為了慶祝美國獨立宣言通過200週年,改為跑經紐約市5個區,象徵紐馬是一項融合不同種族和文化的活動。 (more…)...


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體育的大數據時代

Photo credit:promarathon.com 【體路專欄】最近與恒生的客戶管理主管杜曉芝(Fiona)談到數據對銀行的重要性,Fiona說掌握客戶數據對提升服務極有幫助,恒生擁有逾350萬的龐大客戶基礎,數據分析可以讓銀行深入地了解客戶不斷變化的生活理財模式及需要,從而善用這些資訊制訂符合客戶所需的...


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耐力之王 – 國際篇

photo credit: missyuan.net 【體路專欄】科學研究指出人類天生是擅跑的動物,耐力亦較其他動物優勝。哈佛大學生物學家Daniel Lieberman指出,人類由於經常要長時間和長距離追捕獵物,從而演化出長跑的能耐。 (more…)...


AIG鄧婉儀攝於名古屋馬拉松。

受感而跑

AIG鄧婉儀攝於名古屋馬拉松。 【體路專欄】跑在路上,跑手之間也會親切地以「師兄」、「師姐」相稱。或許是相似的先苦後樂經歷與超現實的感悟,把大家連繫起來。我很欣慰有朋友一起加入這「發傻」的行列,更高興的,當然是看到他們再感染他人。以下為三位「受感動」朋友的真情分享。 (more…)...


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【張樹槐專欄】有心有力

資料圖片 【體路專欄】每個人都要接受一個現實,就是身體機能會隨著歲月減退。年紀越大,心臟負苛能力會減弱,肌肉會逐漸流失,而骨質密度亦會下降,因此運動時會越來越吃力及容易受傷,而且恢復體力亦需時較長。 (more…)...


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馬拉松的半邊天

筆者(左)與里約奧運女子馬拉松大中華區最快、亞洲第七名的姚潔貞(中)及她的丈夫,樂家跑會總教練陳家豪(右)合照。 【體路專欄】女性跑馬拉松的數字日增,在2015年,馬拉松「六大」共吸引了超過22萬人參與,男女比例是64:36,其中波士頓馬拉松的男女跑手比例為55:45,是「六大」中男女比例最平均的。 (...


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分秒必爭

【體路專欄】Nike最近宣佈經過兩年的研究和籌備,正展開一項名為「Breaking2」的計劃,招募了3名世界頂級長跑手包括肯雅的Eliud Kipchoge、埃塞俄比亞的Lelisa Desisa和厄立特里亞的Zersenay Tadese進行特訓,並透過全方位配合,希望能將完成馬拉松的時間「改寫」至兩小時內。...


2007、08年與「Beyond 100K」一起跑步籌款,於雲南永善縣箐林村興建「越百里苗圃希望小學」。

兩地慈善跑

2007、08年與「Beyond 100K」一起跑步籌款,於雲南永善縣箐林村興建「越百里苗圃希望小學」。 【體路專欄】參加長跑,最初是為挑戰自己,在事業以外尋求突破;為長跑撰文,是期望更多人能加入長跑行列,並從中吸收正能量;後來再想,跑步的同時,亦可做慈善,令跑步的汗水帶來更多價值。 (more&hel...


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慈力馬拉松

【體路專欄】我在上月中到蒙古與滙控集團100位行政人員到戈壁沙漠毅行100公里,為國際非政府組織WaterAid籌款。 (more…)...


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《烈火戰車》激勵人心35年

  《烈火戰車》電影海報(網上圖片) 【體路專欄】前文提到我對1981年奧斯卡最佳影片《烈火戰車》情有獨鍾,手機鈴聲亦是電影的主題音樂〝Chariots of Fire〞,藉此勉勵自己要像戲中主角Eric Liddell一樣,有堅持信念的毅力與精神。 (more…)...