歐鎧淳

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歐鎧淳專欄:學界之最

  【體路XJunior】說起學界二字,只要是中學階段曾當過運動員的便會自然地聯想起學界體育比賽,有時候在我的個人訪談中被問起哪一個比賽印象最為深刻、 最具氣氛,我會二話不說地回答是中學的學界游泳比賽。 (more…)...


香港游泳代表歐鎧淳網誌:游泳的「硬軟件」

好久沒跟大家在《體路》上見面啦。先跟大家說說我的近況吧。 我五月已經從美國柏克萊大學正式畢業啦! 同時也轉為全職游泳運動員。目標當然是今年九月份的韓國仁川運動會,還有2016巴西奧運會啦~ (more…)...


香港游泳代表歐鎧淳網誌:Take a deep break

相信大家會經常聽到:「休息是為了走更遠的路。」但一星期前,我發現我一直都輕視了休息自身的質素。休息為的是讓自己脫離繁瑣的一切,給自己一個像深層清潔面膜般徹底的休假。Take a deep break. (more…)...


香港游泳代表歐鎧淳網誌:無電。唔驚。

如果我說只讓你使用電子用品每天兩小時,為期一個星期。我想很多人大概會很不願意,或者覺得根本沒可能。但我跟大學泳隊去了Santa Cruz一個星期,就是有這個每天兩小時的規定。 (more…)...


香港游泳代表歐鎧淳網誌:做事要有正面思維

  兩周前是我們美國大學PAC-12的比賽。我個人最後一天游的是主項二百米背。 略懂游泳的人都會認同二百米的項目,根本是一項長距離的「短沖」。而二百背對我來說就是一種精神上的考驗。我知道自己到第三個五十,身體就會開始不聽使喚,很想慢下來。就這一個問題,我跟教練說了。 (more&helli...


香港游泳代表歐鎧淳網誌:知足常樂

  今天起來就特別精神抖擻,英語裡有一句說話:wake up on the right side of the bed. 可能我是真的在對的那邊起床來了吧。走在校園裡的感覺好奇妙,看到大大的太陽,就想感謝今天美好的天氣,想到自己還有十五分鐘才上課不用東奔西跑就想莫名 其妙的感恩。其實連自己也覺得好笑,莫名其妙感謝什麼...


香港游泳代表歐鎧淳網誌:分享愛

大家好!我真的很高興可以在「體路」這個平台上跟大家分享我生活中的大小事。今年已經是我在美國加州的第三年了。一邊上大學,一邊訓練的日子裡讓我體會了很多,所以都希望在這裡跟大家一一分享。 (more…)...