《忠心直說》 邱益忠

image_pdfimage_print
image2 2

胡志明市運動體驗(二)-阿根廷健身教練:期望贊路比利打得一場多一場!

在越南工作的阿根廷教練Chris指出,馬刺贊路比利的地位在當地是超然! 【體路專欄】越南人一向予人身形苗條的印象,不過在經濟起飛下,情況有所改變。世衛統計指出,2015年肥胖男性高達16%,比率是十年前的3.2倍,而肥胖女性則高達24%!故不難理解健身中心及健身室在越南各地愈開愈多。CMG、Elite Fitn...


晉裕和漢友在2017年香港籃球銀牌賽男子中級組分別轟入11球三分波及9球三分波,節奏明快,香港球迷不要錯過甲二賽事!
(照片提供:Chiu Ka Yu)

冠軍賽最後關頭,敢唔敢用大後備?

晉裕和漢友在2017年香港籃球銀牌賽男子中級組分別轟入11球三分波及9球三分波,節奏明快,香港球迷不要錯過甲二賽事!(照片提供:Chiu Ka Yu) 【體路專欄】周四晚(20號)2017年香港籃球銀牌賽男子中級組(又稱甲二銀牌決賽)於上環中山體育館舉行,由前亞洲三分神射手翁金驊領軍的漢友,大戰今季由前甲一球員...


USF_basketball_hku_cuhk_polyu_hkbu_20170326-27

【Junior專欄】邱益忠:請珍惜後備席上的隊友

【體路 X Junior】最近重看漫畫《足球小將》,有一幕讓我很深刻。主角之一的麥泰萊和拍擋戴志偉協助南葛隊贏到全國小學冠軍後,跟從爸爸到一個新地方定居。 新學校的足球隊非常「弱雞」,在泰萊加盟之前隊員只有11人,剛好湊夠開波人數。其中一名球員小暢經常要補習而被迫缺席訓練及比賽,實力強勁的泰萊加盟後,小暢...


做運動不是求分數,贏輸不是重點,最主要是家長以身作則,和小朋友一起做運動,家長千萬別只做指揮官,然後站在一旁玩手機。

兒童及青少年體適能市場 爆發可期

做運動不是求分數,贏輸不是重點,最主要是家長以身作則,和小朋友一起做運動,家長千萬別只做指揮官,然後站在一旁玩手機。 【體路專欄】最近香港接二連三發生學生自殺的案件,聽到令人心傷。當香港家長們不斷為子女安排源源不絕的課外活動的時候,有否想過忽略了運動方面的發展? (more…)...


blog

想燒脂及增強全身肌肉訓練?戶外單車完勝健身單車!

【體路專欄】近幾年「牛下女車神」李慧詩在世界大賽多次取得佳績,促使單車成為都市人強身瘦身的熱門運動。筆者最近為公司籌備一個免費公開課-「學會單車肌本功」,邀請香港單車隊前成員李伯榮(David),講解如何挑選合適的單車裝備,從運動科學上,分享肌肉訓練與提升單車表現的關係。 (more…)...