鄭素素

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跑的熱情,跑的理智

【體路專欄】踏進朱燦麟醫師的診所,看到那小小的梳化已坐滿了四個正在等候治癒的人,他們同時向我望來,我所能強烈感受到他們的迷茫、等待、想要好起來的眼神,又或許他們心中喃喃地想,沒有位啦,還要進來嗎? (more…)...


從鰲山懸崖峭壁上看下去。

韓國首屆樂施毅行 全羅南道文化遺產之旅

【體路專欄】獲悉韓國將於五月舉行第一屆的樂施毅行者一百公里行山籌款活動,遂與友人展開四日三夜的試路和深度遊。從香港起航到達仁川機場,再乘車到毅行者位於求禮郡的起點Natural Dream Park,共七個多小時,進入一個國家的深山美景,實在花了不少氣力。奉勸大家最少要早兩天到達設置在起點的宿舍,以休養生息。 ...


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放棄完成牌的意義

【體路專欄】「伴走」於日本馬拉松的意思,即是伴隨著視力障礙的跑手順利完成賽事。 (more…)...


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遇難越愛 環大帽山賽 逢吉鄉至大刀屻

【體路專欄】近年香港越野比賽愈見精彩,甚至與國際越野賽和世界級運動員接軌,我一些熱愛山賽的朋友,甚至以完成香港四個一百公里越野賽而驕傲。(TNF100, HK100, TransLantau100, 樂施毅行)這兩年更冒起具有香港特色的「環大帽山越野賽」,大會於途中準備了燒鵝、椰汁糕、豬皮魚蛋,更為跑者提供了一...


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逆風而跑 實現夢想

【體路專欄】小女子在11月中偶然於面書上發現澳門馬拉松獨立電影《逆着風》的短片,深受當中主角的一句話感動:「我跑步不是想奪冠軍,我只想為人生好好完成一件事!」 繼而積極找出電影導演阿花及監製兼男主角Fernando,表白自己很想看其電影,有什麼方法? 繼與猛龍隊的阿Kim傾談間(猛龍諧音「盲、聾」,為盲、 聾跑...


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風雨中守護郊野 寒流下跑上妙高台  

【體路專欄】上星期天參加了由漁農處所帶領的四方亭修路交流團,以及精英越野跑手黃浩聰所舉辦的施樂團越野訓練營。小女子久未入營,也未曾為修路而搬過比自己還要重的石頭,心情七上八下,導致前夜只睡了三四個小時,就開始了一整天忙碌的大帽山越野體驗日。 (more…)...


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環保大女子

【體路專欄】早前小女子認識了環保分子,綠惜地球的其中一員Vivien Cheng,小女子無不覺得她的體能及精神上的匪夷所思。 (more…)...


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專業的越野跑步、山藝訓練

【體路專欄】近期再次看見一些跑山比賽的朋友於西貢山野或鷄公嶺前,遇到因暴雨而引發的洪流,看那水的氣勢,有足夠力量將數人推倒,然而大家還是要擁擠著走下去。我將此危險的照片於whatsapp 的聊天室轉發後並沒有加上任何留言,就是想看不同人的反應。一些路跑朋友驚訝地問:「為什要玩到咁呀?」、「搵命博咩!」;相反一些...


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穿越恐懼,就是自由  與候鳥同跑下白泥 

【體路專欄】近日認識了不少新朋友,令我感受良多。人與人之間的認識,不只是打個招呼,而是大家坐下來或跑著分享彼此對生活的感覺。你們每一位,令我明白到:有一種自由,就是能跑能走、身體健康地做自己想做的事,而無悔今生。無論那是穿越恐懼地獨自到天邊旅行、棄商從農、創立自己品牌或為環保出力等,內心的自由舒坦,其實不只在退...


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Scott Jurek: 超馬是意識上的挑戰

【體路專欄】   世界級越野跑手Scott Jurek 日前來港為美國自然保育協會籌款而參加Moontrekker 越野比賽。有幸與偶像跑山,小女子如踏進夢境一樣。 (more…)...