向柏榮

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世界級拳手向柏榮網誌:腦內思考

早前我以綜合搏擊技術總監身份,與Nana受邀到「皇家馬德里基金會訓練營(香港)2016」Game Day 為學員分享「耐力」,結果在練習中我反而有更大得著,大開眼界! (more…)...


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世界級拳手向柏榮網誌:哪種武術最好?

經常聽見有學生和朋友問究竟哪一種武術是最好,又會經常聽見別人把各種不同的武術作比較、哪一個會更好更實用。我認為這些問題根本沒有一個標準答案,就如籃球和足球哪一項會比較刺激、好玩?我相信沒人能答到這樣的問題。 (more…)...


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世界級拳手向柏榮網誌:黑市拳

網上圖片 猴年第一次同大家見面,我先祝各位新年快樂、新一年身體健康、步步高升、財源廣進,今次想說說一個比較有趣的話題,就是黑市拳! (more…)...


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世界級拳手向柏榮網誌:我說你永遠打不低我

除了打拳以外,唱歌就是我最喜歡的事。我沒有想過當歌手,我只是單純的想「憑歌寄意」罷了。 我覺得每位運動員的生涯中,每天做著不斷重複、像是做極都不足夠的練習,為的當然是要贏比賽,但其實在贏比賽前先得要先贏自己。又係呢句!個個都知啦! 無錯!個個人都聽過,但大家又可知要做到「贏自己」,你心中那團...


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世界級拳手向柏榮網誌:細路仔學打拳真係唔好?

成日都有老師和家長同我講,驚細路仔學咗打拳會粗魯、會郁手郁腳,更驚佢哋會喺學校蝦蝦霸霸添!我自己都有兩個細路,佢哋未識行就已經喺拳館玩,識行就開始學打拳,但其實要真係識打拳之前,必須要有一定身體協調能力、平衡力、紀律性同體能等等,而學曉呢堆嘢後孩子嘅個性就會慢慢變得有耐性、有條理、識包容同自律性高咗。 ...