【體路專訊】「沙田及西貢區中學校際田徑比賽」今日(22日)續於馬鞍山運動場舉行,博愛醫院陳楷紀念中學在男子組打破賽馬會體藝中學的不敗金身,並以「大滿貫」姿態首捧男子組總冠軍。而體藝則再度蟬聯女子組總冠軍,成功保住每年最少有總冠軍「落袋」。

經過首兩日賽事後,陳楷以190分在男子組獨佔鰲頭,更在男子C Grade遙遙領先王者體藝,使後者的衛冕形勢岌岌可危。縱使陳楷隨後不幸地在A、C Grade 4×100米接力賽分別跌棒,以及在接棒區外交接棒而被取消資格,但上午仍在男子A、B Grade 200米及男子A Grade 800米穿金戴銀下,領先次席的東華三院邱金元中學46.5分,而體藝則暫列第3。

雖然在4×100米接力賽失利,但陳楷接連在下午的4×400米接力賽再奪一冠一亞。他們亦在各項賽事交出超水準表現,當中周曉朗及羅智森在男子A、B Grade 800米分別奪得銀牌及銅牌,最終拋離邱金元逾80分奪男子組總冠軍,更打破體藝多年壟斷沙西區田徑的局面!

左起:陳楷隊長周曉朗、石錦程、教練丘鴻海。

3年前的陳楷田徑隊當時仍處於下游位置,由教練丘鴻海接手隊伍後,就立志要帶領陳楷在3年內奪得男子組冠軍。「當時説出來根本沒人信我,很多人甚至在上個月仍然未能完全相信,因為體藝的實力一直無庸置疑,我只知道要一直搏命才有機會。」2年前男團第五名到去年的亞軍,再走到今年的冠軍路上,丘sir把全副精神皆放在田徑隊上,「我每天只睡5小時,只用5分鐘吃午餐,為的就是讓他們實現冠軍夢!而且我們在去年暑假及聖誕幾乎無休止地練習,這群同學真的很刻苦,很刻苦!」

「若有目標但你不去盡,一定沒機會成功。有目標但不放棄,即使知道結果會失敗,亦會搏盡!」丘sir一直以此為宗旨教導同學,隊長亦感激教練對他們的付出:「他一直給予我們信心,不斷提醒我們是有實力的爭標份子,所以我們亦完全相信他,跟從他的練習計劃。」在男子A Grade 100、200米封王的另一隊長石錦程則勉勵師弟們來年繼續努力,不要因冠軍而變得驕傲。

體藝女子組守住冠軍希望 隊長盼早日重上高峰

至於女子組賽事方面,體藝的整體表現相對穩定,當中在上午C Grade 4×100米接力賽奪亞而暫列積分榜首位。她們在下午靠陳柏妤在A Grade 200米,及在A、C Grade 4×400米接力賽3個項目掛銀而回,終以285分守住女子組總冠軍。

賽馬會體藝中學

體藝女子隊隊長蕭卓君

作為沙西區傳統班霸,體藝女子組今日竟未能收穫任何金牌,加上更在A Grade 4×100米及B Grade 4×400米接力賽中,分別在接棒區外交接棒及接棒位置錯誤而被「DQ」,隊長蕭卓君坦言體藝不應犯下這些低級失誤,難免會讓人覺得體藝實力正在走下坡。眼見男子組失落總冠軍,她則希望能汲取教訓,讓體藝能力保女子組「金身」、男子組重上高峰:「有時大家已經不當體藝是最強的對手,或許我們以往贏得太多而有些自滿,今次的經驗就當作是教訓,讓我們有空間去進步,重上昔日的高峰。」

B Grade小將助邱金元殺出重圍奪亞 培僑接力「堅」破紀錄

陳志強

邱金元今年亦成功突圍,以260分捧走男子組總亞軍。當中陳志強在去年一舉打破男子C Grade跳遠及跳高紀錄,今年升上B Grade亦續有好表現。他在三級跳以13.64米的破紀錄姿態封王,更超越舊紀錄大約半米,他再於4×100米接力賽的最後階段,以46秒79的成績壓過體藝摘金,成為邱金元的得分重將。

陳志強指意想不到在接力賽造出個人最佳時間,以及刷新三級跳紀錄:「沒想過這兩個項目有這麼好的成績,當中並沒有甚麼秘訣,可能是我每星期都很努力地練習吧。」「因為在個人項目得獎時給予我極大滿足感,所以能令我時刻保持信心。」這份自信,就是他堅持進步的原動力,他又稱來年會將目標放在跳遠及跳高冠軍。除了陳志強外,邱金元女將余彩榆亦於女子A Grade標槍擲出30米87,打破塵封15年的紀錄。

左起:余彩榆、邱金元校長楊俊文、陳志強

東華三院邱金元中學

而今屆賽事中亦有1項接力新紀錄誕生,屬於培僑書院男子A Grade 4×400米接力隊。初賽成績食「詐糊」平紀錄,培僑接力隊終在今日決賽「堅」破紀錄,跑出3分35秒08摘金,兼把紀錄推前3秒有多。接力隊賽後指,今次是這個組合做出的最快時間,對成績感到滿意,他們更透露其中一位隊員為專注今日賽事而放棄參加渣打馬拉松十公里賽事,希望能為中六師兄及受傷隊友拼出更好的成績。

培僑男子A Grade 4×400米接力隊,左起:何英傑、陸奡朗、黃卓文、丘狄希、林翰然、吳瑋聰

培僑書院奪得男子組殿軍及女子組季軍

「2017-2018沙田及西貢區中學校際田徑比賽」團體成績(只列前四名)

男子組

學校  A Grade B Grade C Grade 總分 
博愛醫院陳楷紀念中學 144.5 105 94 343.5
東華三院邱金元中學 98 81 81 260
賽馬會體藝中學 117 104 25 246
培僑書院 98 61 66 225 

 女子組

學校  A Grade B Grade C Grade 總分 
賽馬會體藝中學 114 53 118 285
博愛醫院陳楷紀念中學 74.5 72 70 216.5
培僑書院 79 47.5 40 166.5
沙田崇真中學 68 70 28 166

今屆賽事破紀錄名單

項目 學校 運動員 新紀錄 舊紀錄
男子B Grade三級跳 東華三院邱金元中學 陳志強 13.64 13.18
女子B Grade標槍 青年會書院 黎喜怡 31.65 30.05
男子A Grade 4×400米接力 培僑書院 3:35.08 3:38.30
男子A Grade 110米欄 賽馬會體藝中學 馮建晞 14.38 14.55
女子B Grade 100米欄 浸信會呂明才中學 楊滌心 16.29 16.46
女子C Grade 1500米 沙田學院 Ng, Cherry Cheuk Yu 5:13.71 5:17.94
女子A Grade 標槍 東華三院邱金元中學 余彩榆 30.87 30.60

圖、文:李子正

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