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【體路資訊】Pure Yoga推出#YogaForAll公眾瑜伽課堂,反應熱烈,繼10月雙人瑜伽Partner Yoga,11月以「睡出優質好眠」為主題,香港全線共8個地點 均提供1小時Yoga Nidra瑜伽深層睡眠課堂。這系列的社區教育活動不設收費,推廣給學員的親友及公眾人士,歡迎非Pure持卡人參加。

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Yoga Nidra瑜伽深層睡眠  

1小時的療癒放鬆術

字面上Yoga Nidra的意思是瑜伽睡眠,這是一種有意識的深層睡眠狀態,讓參加者感受深度的放鬆、澄明和平靜。練習時,瑜伽老師會以具體的指令引導參加者徹底放鬆身體,以進入瑜伽睡眠的境界。

適合渴望放鬆身心、澄淨思緒的同學。從未接觸過瑜伽的人仕亦歡迎報名,到Pure Yoga體驗1小時的Yoga Nidra瑜伽深層睡眠!

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Pure Yoga 11 #YogaForAll公眾課堂(兩天前開始接受報名):

11月3日 (星期四)           下午7:15 – 8.15                   中環Pure Yoga中央廣場                         導師:Clayton

11月10日 (星期四)         下午6:00 – 7:00                 鰂魚涌Pure Yoga林肯大廈                   導師:Gloria

11月12日(星期六)          下午2:00 – 3:00                 淺水灣Pure South – The Pulse          導師:Dileep

11月12日(星期六)          下午5:15 – 6:15                   尖沙咀Pure Yoga半島辦公室大樓       導師:Jessica

11月17日(星期四)          下午8:45 – 9:45                   旺角Pure Yoga朗豪坊辦公大樓           導師:Ivy

11月18日(星期五)          下午7:15 – 8:15                   金鐘Pure Yoga和記大廈                       導師:Kumaran

11月23日(星期三)          下午2:00 – 3:00                   中環Pure Yoga泛海大廈                     導師:Martina

11月30日(星期三)          下午8:45 – 9:45                   銅鑼灣Pure Yoga金朝陽中心             導師:Kapil

 

詳情可參閱網頁:pure-yoga.com         查詢電話:8129 2200

資料來源:Pure Yoga

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