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運動員網誌

專欄文章

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    三項鐵人路上的愛與恨

    【人物專訪】路跑和越野跑賽季暫告一段落,雖說一年365日也可跑步,但如果你懂得游水或踏單車,在夏天可以嘗試兩項或三項鐵人的訓練,讓身體不同部份的肌肉可以得到鍛鍊。另外,心肺功能、背部和腰部的肌肉,透過游水和踩車,可獲得更全面的訓練。 38,458 total views, 27,497&n...

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    思想「肥」這回事

    【體路專欄】這幾天思想肥的意義,肥有好多原因,除卻天生麗質的原因,我們可以硏究一下後天的意義,肥和醜的意義不同,因為肥可以透過努力而減掉,然而醜卻改不了多少。(不包括整容) 51,565 total views, 14,700 views today...

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    呼拉圈能有效鍛鍊核心?

    【體路專欄】大力扭動全身,配上燦爛笑容,一圈又大又圓的「呼拉圈」運動,成了童年時濃厚地回憶之一。 對小朋友來說,要搖起一圈又一圈優雅弧線,可是得擁有不小天分。還記得司博特小時候對呼拉圈頗有障礙,總是轉不超過三圈就掉得信心全無,同學們卻看來「輕鬆寫意」。 38,261 total views...

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    挑戰越南峴港 Ironman 70.3

      【體路專欄】完成Ironman不足後 一個月,再來一個70.3,要挑戰的不是完成時間,而是究竟這三星期可以恢復多少,在未恢復的情況下,怎樣完成賽事。結果用了8小時2分鐘完賽,配速比剛完成的墾丁Ironman還要慢,其間成為流動打氣站;以往經常跟新手說,玩長距離鐵人賽,只要在時限內完成單...

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    改善技術擊破態沉

    【體路專欄】許多的球員都經歷過低迷的狀態,球員怎樣面對及改善會成為進步的關鍵。但許多的球員總是束手無策,只是等待低迷狀態自行過去,這是一種消極的方法。應對低迷狀態最好的方法是積極主動設法去擺脫它。緊記一句話:陷入低迷狀態時,要積極奮進渡過困難。 33,772 total views, 12...

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    快打旋風三分大亂鬥 勇士大戰火箭

    金州勇士(西1)VS 候斯頓火箭(西2) 常規賽戰績: 勇士(西1)﹣67勝15負 火箭(西2)﹣56勝26負 常規賽對戰紀錄:勇士 4:0火箭 預測結果:勇士4: 2火箭 【體路專欄】在被灰熊打爆的兩場比賽,勇士盡失聯盟一哥本色, MVP Stephen Curry被Tony Allen完封,無論...

最新資訊

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    考你眼界Archery Tag Battle競技遊戲!

    【體路資訊】位於新蒲崗的香港競技場HK Battle Stadium再度舉行風靡全美遊戲-弓箭對決Archery Tag競技遊戲推廣日,由即日至5月31日期間登記可享受優惠,讓港人瞄準目標,化身射手體驗刺激快感。如果你自問身手敏捷,眼界精準,喜歡團體合作並享受與隊友並肩作戰,共同進退,爭取最後勝利的...

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    四人足球挑戰賽下周接受報名 齊來boost Your Summer

    【體路資訊】今個夏季,adidas首次於中環海濱活動空間,興建adidas 運動基地 (adidas Sports Base),為熱愛運動的年輕人打造以Boost Your Summer為題的大型暑期企劃,在為期約6個星期內,舉行不同類型的運動賽事。除了足球及籃球盛事adidas Cup 2015及...

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    香港人撐香港隊!世界盃外圍賽門票明日開售

    【體路資訊】香港代表隊將於6月踏上「2018 世界盃暨2019亞洲盃聯合外圍賽第二圈」賽事之旅。香港人撐香港隊!希望各位球迷與香港代表隊並肩作戰,入場支持!4場主場賽事資料及門票售價如下: 24,287 total views, 20 views today...