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運動員網誌

專欄文章

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    香港馬拉松 上橋入隧見真章

      【體路專欄】上星期天完成了我在香港首個全馬拉松的賽事,由於之前兩個全馬也是在日本,香港初馬,在自己的家,要求比其他地方更高,想當然的事吧? 43,000 total views, 4,854 views today...

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    撐舉能撐30秒就別再撐了!

    【體路專欄】延續上一篇「捲腹、棒式到底有完沒完啊」,若您在主訓練中有伏地挺身的動作,就不再需要做基礎棒式,因為在做伏地挺身的過程中您已經在做棒式了。伏地挺身及棒式的姿勢都一樣,除了都需要核心的參考之外,差別在於伏地挺身涉及到胸、肩膀及肱三頭,給予更多肌肉的活化及好處。 71,125 tot...

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    Healthy Wong:以跑步 • 去關愛

    Healthy Wong – Foodsport 膳動衡創辦人 【人物專訪】為理想而奮鬥,只看字面,很熱血。但當你要去辛苦地實踐一年、兩年,經年慮月地自己一個人去推行理念,當中面對家人和朋友的壓力,碰過各種白面人,那種孤獨的感覺究竟有多少人能夠支持下去呢? 24,591 tot...

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    或許我們都愛「籃球鞋文化」吧!

    【體路專欄】見過一些老前輩的作品、光線、色彩、構圖、動作都很好,可是總覺得感覺不對,差了一點什麼似的,細心留意下,原來是把籃球鞋裁去了。 51,816 total views, 9 views today...

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    享受逆境比賽

    【體路專欄】一場籃球比賽精彩之處就是不斷有順境和逆境的出現,令人緊張。比分接近的比賽往往容易令人振奮,這段時間教練和球員都不會出現注意力不集中的情況;反而在比賽分數出現大比數差距的情況下,儘管距離結束還有一段時間,但大部份球員卻會覺得比賽結果已成定局,這時注意力很容易分散,落後的一隊態度或已消沉,球...

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    渣馬前,加碳不加碳?

    【體路專欄】還有一天就是香港跑者年度大事:香港馬拉松。這雖然是小女子第三次參與全馬比賽,但在香港的全馬卻是第一次,既然是第一次,也帶著興奮的心情去參與。與別人的心態不同,我的第一次純粹觀摩和盡力而為,「沒大志」許多人也這樣說,然而,誰又在乎自己不是精英跑手呢?哈哈!要比較的就要和以前的自己比,但每個...

最新資訊

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    史上最強抓地力球鞋KOBE X面世

    【體路資訊】KOBE X終於面世,設計師Eric Avar匠心獨具的設計理念推動了Kobe Bryant的第十款簽名鞋的誕生,將混合緩震設計、先進抓地力系統和無縫鞋面融為一體,KOBE X 5 AM Flight將於2月7日起在nikestore.com.hk及香港Nike Basketball店發...

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    JESSICA Run 3月15日舉行

    【體路資訊】一年一度的「旭茉JESSICA Run」又到!過去8屆的「旭茉JESSICA Run」已為不同的慈善機構籌得超過港幣一百三十萬的善款,而累積參加人數亦超過七千人;第九屆「旭茉JESSICA Run」將於2015年3月15日(星期日) 於數碼港舉行,一如以往,活動希望透過慈善跑幫助社會上有...

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    「夢想盃」三人籃球慈善比賽現正接受報名

    【體路資訊】由香港遊樂場協會主辦的「夢想盃」三人籃球慈善比賽將於2月28日在灣仔修頓場館舉行,賽事已在一月中旬開始接受報名。 35,163 total views, 1 views today...